Como perder a vergonha e fazer networking
O mundo moderno gira em torno das conexões e das redes que construímos. Seja na vida pessoal ou profissional, o networking é uma habilidade vital que pode nos ajudar a avançar em diversas áreas. Entretanto, muitos enfrentam um obstáculo comum nessa jornada: a vergonha. A boa notícia é que é possível superar esse sentimento e transformar a forma como nos conectamos com os outros. Neste artigo, vamos explorar a importância do networking, estratégias eficazes para perder a vergonha e as melhores práticas para construir relacionamentos duradouros.
A importância do networking
O networking é mais do que simplesmente trocar cartões de visita ou participar de eventos com a esperança de conseguir um emprego. Ele se baseia na construção de relacionamentos autênticos e significativos. Estas conexões podem abrir portas, oferecer oportunidades e até mesmo proporcionar suporte emocional em tempos difíceis.
Uma pesquisa realizada pelo LinkedIn mostrou que cerca de 85% das vagas de emprego são preenchidas através de networking. Isso mostra a relevância desses relacionamentos na carreira profissional. Além disso, o networking não se limita ao ambiente de trabalho; ele pode enriquecer diversos aspectos da vida pessoal, desde amizades até possibilidades de parcerias em projetos.
Como a vergonha nos impede de fazer networking
A vergonha é um sentimento natural que todos nós já experimentamos em algum momento. Ela pode surgir de diversas formas: medo de ser julgado, preocupação com a forma como nos comunicamos ou simplesmente a insegurança sobre o nosso valor. Essa insegurança pode nos levar a evitar situações sociais que poderiam ser extremamente benéficas.
Vamos dar um exemplo: imagine que você conhece uma pessoa influente em sua área, mas, por conta da vergonha, você se recusa a se aproximar e iniciar uma conversa. As oportunidades que poderiam surgir a partir desse encontro ficam, assim, perdidas. É crucial entender que a vergonha é apenas um estado emocional e que existem métodos para superá-la.
Estratégias para perder a vergonha
Agora que já sabemos o impacto da vergonha no networking, vamos discutir algumas estratégias eficazes que podem nos ajudar a superá-la. Aqui estão algumas dicas práticas:
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Autoconhecimento é essencial: Antes de mais nada, é importante entender suas próprias qualidades e o que você pode oferecer aos outros. Habilidades, conhecimentos e experiências são pontos que podem ser compartilhados em conversas. Quando você se sente confiante no que tem a oferecer, a vergonha naturalmente diminui.
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Pratique a empatia: Pensar sobre o que o outro pode sentir ajuda a colocar as coisas em perspectiva. Todo mundo já passou por momentos de insegurança. Lembrar-se disso pode ser revigorante e pode ajudar a desmistificar essas situações.
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Estabeleça metas realistas: Programe-se para iniciar pequenas conversas em situações informais, como em uma fila ou durante um evento. A prática faz a perfeição, e, com o tempo, você se sentirá mais à vontade.
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Role-play: Para os mais tímidos, a prática é extremamente útil. Envolva amigos ou familiares e simule situações de networking. Uma vez que estiver familiarizado, será mais fácil na vida real.
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Seja genuíno: As pessoas sentem quando alguém está sendo autêntico. A sinceridade cativa os outros, e isso pode fazer com que você se sinta menos inseguro. Compartilhe histórias pessoais que possam ressoar com a pessoa com quem você está conversando.
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Envolva-se em comunidades: Participe de grupos de interesse ou eventos relacionados à sua área de atuação. O fato de compartilhar um interesse comum torna mais fácil iniciar conversas, e a conexão surge naturalmente.
- Mantenha um diário de networking: Registre suas interações e reflexões sobre cada uma. Isso pode ajudar a identificar padrões, avaliar o que funcionou e o que pode ser melhorado.
Como perder a vergonha e fazer networking
É fundamental ter em mente que a vergonha não é um obstáculo intransponível. Uma vez que você tenha uma compreensão clara de suas habilidades e trabalhe as estratégias para superá-la, poderá se concentrar no que realmente importa: construir relacionamentos.
A interação genuína não só proporciona uma conexão emocional, como também abre portas para colaborações futuras. Para facilitar essa abordagem, considere os seguintes pontos:
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Escute ativamente: Preste atenção ao que o outro está dizendo e faça perguntas relevantes. Isso demonstra interesse e faz com que a conversa flua naturalmente.
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Esteja presente: Quando você se engaja com alguém, certifique-se de estar completamente presente no momento. Deixe de lado o celular e outras distrações. Essa atitude transmite respeito e ajuda na criação de um vínculo mais forte.
- Agradeça e siga: Após um evento ou encontro significativo, mande uma mensagem de agradecimento. Isso não apenas reforça a conexão, mas também aumenta a probabilidade de voltar a se encontrar no futuro.
Perguntas Frequentes
Qual é a melhor maneira de iniciar uma conversa de networking?
Comece com uma pergunta simples ou um elogio sobre algo que a pessoa esteja fazendo. Isso pode quebrar o gelo e abrir espaço para uma conversa mais profunda.
Como posso me sentir mais confiante ao fazer networking?
Trabalhe no autoconhecimento e pratique as conversas em ambientes informais. A prática é fundamental para se sentir mais confortável e confiante.
E se eu falhar em uma interação de networking?
Falhar faz parte do aprendizado. Use essas experiências como oportunidades para crescer e melhorar suas habilidades sociais.
O networking é importante apenas para quem está em busca de emprego?
Não, o networking é vital para todos, independentemente da situação profissional. Ele pode resultar em parcerias, amizades e oportunidades de aprendizado.
Posso fazer networking de forma online?
Sim! Utilize plataformas como LinkedIn, participe de webinars e eventos virtuais. O networking online pode ser tão eficaz quanto o presencial.
Como posso manter contato após um evento de networking?
Faça anotações sobre cada pessoa com quem conversou e depois entre em contato para continuar a conversa, seja por e-mail ou redes sociais.
Conclusão
Perder a vergonha e fazer networking é uma jornada que todos podemos trilhar. Compreender a importância do networking e aplicar estratégias eficazes pode transformar não apenas a sua vida profissional, mas também sua vida pessoal. A partir do autoconhecimento, das práticas de empatia e da intenção genuína de conectar-se com os outros, você pode superar a vergonha e colher os benefícios de relacionamentos autênticos. Nunca subestime a força das conexões que você pode construir. Cada pessoa que você encontra pode trazer algo valioso para sua vida. Portanto, comece a praticar hoje mesmo, e logo colherá os frutos do seu esforço.
Editora do blog ‘Meu SUS Digital’ é apaixonada por saúde pública e tecnologia, dedicada a fornecer conteúdo relevante e informativo sobre como a digitalização está transformando o Sistema Único de Saúde (SUS) no Brasil.
